《聽書進化》

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10 本,每週持續新增

下面是目前已經講完、訂閱後就能直接開始聽的每一本書。每週一本新書,這份清單會一直長下去。

睡眠休息

4 本

睡得好、休得夠,白天才有力氣談進化

《睡眠,你好》書封

《睡眠,你好》

不靠藥物,把失眠請出臥室

Jade Wu 吳潔德

《最高睡眠法》書封

《最高睡眠法》

睡好最初 90 分鐘,就贏了一整天

Seiji Nishino 西野精治

《世界第一的 R90 高效睡眠法》書封

《世界第一的 R90 高效睡眠法》

睡得少,也能表現得好

Nick Littlehales

《好好休息》書封

《好好休息》

休息,是大腦的背景運算

蔡宇哲 & 蔡佳璇

身體與精力

1 本

累不累,其實是身體怎麼用的問題

《不容易疲勞的身體》書封

《不容易疲勞的身體》

你累,是因為身體歪了

Tomoo Yamada 山田知生

練習與成就

2 本

天賦不是重點,方法和累積才是

《刻意練習》書封

《刻意練習》

天才不是天生,是練出來的

Anders Ericsson & Robert Pool

《成功竟然有公式》書封

《成功竟然有公式》

成功不是運氣,是可預測的定律

Albert-László Barabási

節奏與儀式

2 本

什麼時候做、怎麼開始,決定你能走多久

《什麼時候是好時候》書封

《什麼時候是好時候》

對的事,要在對的時間做

Daniel H. Pink

《儀式的科學》書封

《儀式的科學》

混亂世界裡,儀式是你的常數

Dimitris Xygalatas

數據決策

1 本

與其憑感覺,不如讓數據幫你選

《數據、真相與人生》書封

《數據、真相與人生》

別信直覺,數據才是答案

Seth Stephens-Davidowitz

附註:這裡的書封是《聽書進化》自製的概念設計——為了尊重原書封的著作權,我們不使用出版社的版面,而是把每本書的核心概念,畫成一張專屬的封面。實際書籍請以各書店的正式書封為準。

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