施定男
Onboarding 與閱讀
愈有價值 / 愈沒價值 2
說書單集
《最高睡眠法》
大家好，這週我們一樣講跟睡眠保健有關的書，一樣也是教你如何睡的好、隔天睡醒狀態一級棒的那種。這本書叫《最高睡眠法》。
愈有價值 / 愈沒價值 1
說書單集
《世界第一的 R90 高效睡眠法》
你應該也有這樣的經驗？就是前一天睡很少，然後隔天還很早起床，還不會覺得累，就這麼神奇。例如我高中的時候，那時候都要考段考嘛，段考前挑燈夜戰、狂讀猛讀，讀到半夜三四點才睡，但隔天早上七點很自然地就起床，還神清氣爽地出門，去學校考試。考試當天的狀態還很好，完全不覺得累。
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酸民
說書單集
《什麼時候是好時候》
大家好，今天來說一本特別實用的書，這本書叫《什麼時候是好時候》，有點拗口。