《最高睡眠法》
大家好，這週我們一樣講跟睡眠保健有關的書，一樣也是教你如何睡的好、隔天睡醒狀態一級棒的那種。這本書叫《最高睡眠法》。
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《驚人習慣力》
大家好，今天我們來講一本很輕鬆、很簡單的習慣養成書。它教你怎麼以最輕鬆的方式來成功培養習慣。這本書叫做《驚人習慣力》。《驚人習慣力》的作者叫史蒂芬·蓋斯，美國人。他不是什麼頂尖的學者，也不是什麼專業的教授，他就是一般人，跟我們一樣都是一般人，所以他寫出來的內容就是特別的接地氣、好
《納瓦爾寶典》
今天我們來講一本特別純粹的書喔。為什麼說它純粹呢？就是它只聚焦於兩個主題，就是財富和快樂。教你怎麼追求財富，然後教你怎麼獲得快樂。它就只跟你講這兩件事而已，所以它特別純粹。這本書叫做《納瓦爾寶典》。哇，《納瓦爾寶典》這本書，在台灣真的是火到爆炸。我最近聽到一件事，要去台北市立圖書
《數據、真相與人生》
今天我們來講一本特別反直覺的書。這種反直覺的書，我讀起來就特別有收穫，因為它顛覆了我們平常的那個基本常識。我們平常都是用基本常識去過生活嘛，然後今天就突然有一本書說：「欸，你這樣做可能不太好，那我這裡有更好的方法，你試看看。」這就是一個讀書的價值，這就是為什麼我這麼喜歡讀書。
《睡眠，你好》
今天這本書，它顛覆我們過去的睡眠觀念，它也讓我們知道、遇到失眠了該怎麼辦，這本書叫做《睡眠，你好》。然後他的英文書名叫 The Science and Art of Overcoming Insomnia without Medications，意思就是「不依靠藥物，就能治好失眠