《儀式的科學》
大家好，今天我們來講《儀式的科學》這本書。儀式的科學，為什麼我今天想聊這本書呢？因為我們對儀式的看法普遍都偏負面，覺得進行儀式是一種沒用又浪費時間的行為。但是這本書的作者提出了完全相反的觀點，他認為進行儀式其實是有好處的。而且這些好處是經由科學實證的，我們回到對儀式的看法偏負面這
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《驚人習慣力》
大家好，今天我們來講一本很輕鬆、很簡單的習慣養成書。它教你怎麼以最輕鬆的方式來成功培養習慣。這本書叫做《驚人習慣力》。《驚人習慣力》的作者叫史蒂芬·蓋斯，美國人。他不是什麼頂尖的學者，也不是什麼專業的教授，他就是一般人，跟我們一樣都是一般人，所以他寫出來的內容就是特別的接地氣、好
《納瓦爾寶典》
今天我們來講一本特別純粹的書喔。為什麼說它純粹呢？就是它只聚焦於兩個主題，就是財富和快樂。教你怎麼追求財富，然後教你怎麼獲得快樂。它就只跟你講這兩件事而已，所以它特別純粹。這本書叫做《納瓦爾寶典》。哇，《納瓦爾寶典》這本書，在台灣真的是火到爆炸。我最近聽到一件事，要去台北市立圖書
《數據、真相與人生》
今天我們來講一本特別反直覺的書。這種反直覺的書，我讀起來就特別有收穫，因為它顛覆了我們平常的那個基本常識。我們平常都是用基本常識去過生活嘛，然後今天就突然有一本書說：「欸，你這樣做可能不太好，那我這裡有更好的方法，你試看看。」這就是一個讀書的價值，這就是為什麼我這麼喜歡讀書。
《睡眠，你好》
今天這本書，它顛覆我們過去的睡眠觀念，它也讓我們知道、遇到失眠了該怎麼辦，這本書叫做《睡眠，你好》。然後他的英文書名叫 The Science and Art of Overcoming Insomnia without Medications，意思就是「不依靠藥物，就能治好失眠